Fußgelenke im Sport effektiv schützen

Ist das Wetter gut, zieht es die Sportler nach draußen. Die fesche Sportkleidung wird aus den Tiefen der Kleiderkiste hervorgekramt und im Sportgeschäft des Vertrauens neue Laufschuhe gekauft. Ein wichtiger Aspekt dabei ist, wie gelenkstützend das Schuhwerk ist, um einem Umknicken oder generell einer falschen Belastung des Fußes entgegenzuwirken. Schnell werden dem Läufer noch Laufsocken aufgequatscht und mit seeligem Lächeln verlässt er das Geschäft, nicht wissend, etwas Wichtiges vergessen zu haben: den Fußgelenkschutz. Mit dem guten Joggingschuh allein ist es bei Weitem nicht getan, vor allem nicht, wenn man als…